ทำไมปัญหานมแม่ไม่พอจึงสำคัญ

ทำไมปัญหา #น้ำนมแม่ไม่พอ จึงสำคัญ

จากงานวิจัยเพื่อหาปัจจัยที่ทำให้คุณแม่หลังคลอดให้นมลูกได้ไม่ถึง 6 เดือน 
พบว่า ปัจจัยสำคัญที่จะหยุดให้นมตอน 3 เดือน คือ 

1. ปริมาณน้ำนมไม่เพียงพอในช่วงสองสัปดาห์
2. ความไม่มั่นใจว่าจะให้นมได้ไหม
3. การไม่ได้อยู่ด้วยกันทันทีหลังคลอด

ดังนั้น สิ่งที่จะช่วยลูกน้อยได้นมได้นาน คือ ทำให้น้ำนมคุณแม่ตั้งแต่หลังคลอดโดยเฉพาะ 2 สัปดาห์แรก และสิ่งนี้จะสร้างความมั่นใจให้คุณแม่เอง
 

สารอาหารที่สำคัญที่จะช่วยให้คุณแม่มีสุขภาพดี มีน้ำนมหลังคลอดได้เพียงพอ คุณภาพดี และ ช่วยฟื้นฟูร่างกายหลังคลอด ได้แก่

1. แคลเซียมแอล-ทรีโอเนต (#CalciumLThreonate) ช่วยการทำงานของร่างกายเสริมกระดูก
2. ลูกซัดและขิง (#Fenugreek and Ginger) เตรียมคุณแม่ให้มีน้ำนมเพียงพอ
3. สาร #Resveratrol, vitamin D, C และ E ช่วยฟื้นฟูร่างกายด้วยสารต้านอนุมูอิสระ 
4. Fructooligosacharide และ Galactooligosaccharide #โปรไปโอติก ช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน
5. เลมอนและดอกคาโมมายล์ (#Laximile) เพิ่มคุณภาพการนอนที่ดี