ทำไมแคลเซียมจึงสำคัญ ?

#ทำไมแคลเซียมและวิตามินดี จึงสำคัญสำหรับคุณพ่อคุณแม่วัยมีหลาน?

เพราะ แคลเซียมมีความสำคัญต่อกระบวนต่างๆของร่างกาย เช่น การเผาผลาญ การสร้างฮอร์โมน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การสร้างกระดูกและการทำงานของกล้ามเนื้อโดยร่วมกับวิตามินดี หากขาดแคลเซียมหรือวิตามินดีจะมีผลทำให้กระดูกพรุนและระบบฮอร์โมนผิดปกติได้

#ต้องทานเท่าไหร่จึงจะพอ

ตามคำแนะนำ คุณพ่อคุณแม่วัยนี้ ต้องการแคลเซียมอย่างน้อย 1200 มิลลิกรัม และวิตามินดี 600 IU หรือ 15 ไมโครกรัม 

#ทำไมแคลเซียมแอลทรีโอเนต จึงดีกว่า 

เพราะ 

– เป็นแคลเซียมจากพืช ดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ 95% 

– ไม่ทำให้ท้องอืด ท้องผูก และทานตอนท้องว่างได้ 

– ไม่ไปเกาะตามอวัยวะหรือเส้นเลือด

– ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในกระดูกและกระดูกอ่อน รวมทั้งสร้างน้ำไขข้อ พร้อมกับทำให้กระดูกและข้อแข็งแรง ยับยั้งการสลายตัวของกระดูก

#CRENUSMatera 

#แคลเซียม #แคลเซียมแอลทรีโอเนต

#วัยทอง